我都不知道你做的什么？ 你也可以去买菜，我一直都是自己做饭买菜，我买菜的地方远，来回都要一个多小时
如果心里有个过不去的坎，做什么事都感觉堵着，有什么好的办法消除吗？ 大多数人都遇到过坎，一天天的，这个坎，乱你心，乱你智，乱你情。好烦呢！那对它该怎么办呢？在你记忆里删除，就像在电脑里删除没用的文件一样，对于一个没有用的文件既占用你的内存，又占用你的空间，留着毫无意义，那就立马删除。学会有选择的抛弃，会使你的精神尽快强壮。在你的情感软件里卸载，‘’微信‘’软件可以让你和朋友聊天，‘今日头条’软件可以丰富你的生活。这个‘’坎‘’在现在你不能接受，理解时，是乱你心的祸害，已经影响了你正常生活，马上卸载是唯一办法。让它在你心里不占有任何一席之地。卸载后，你会逐渐发现你的心变得轻松了。人生就是这样，该去的去，该来的来，没什么大不了的事。在你生活中寻找自己新的乐趣，乐趣是你寻找来的，不是它自己来的。生活中，会有很多乐趣没被你发现，当你寻找到了乐趣，你会每天很开心。感觉生活很充实。我们每天面临的生活是人，工作和问题，为生活准备出一个良好的心态，是我们最起码应具备的能力。解决问题，是我们脚踏实地干实事的一个途径，解决了问题你就是胜利者，幸福感就在你的心里。相信自己是完全有能力做一个生活的强者。
心里堵的慌，一个人不敢在家，总觉得做什么都不开心。 是不是现实的生活，不是你所想象的那个样子？是不是生活得有些安逸了，人变得懒散了喔？是不是得了轻度的抑郁症？千万不要把小事情放大喔，不然以后你会变得没朋友，没人关心，越来越孤僻的。千万千万和别人保持联系，最好有人经常陪伴在身边，最好心里一害怕一难受就要和朋友说出来。总之不要自己一个人默默地忍受和扛着。呃，也许，只是也许哦，我猜测的。你身体里的灵魂开始觉醒了，也就是每个人每一个年龄段，灵魂也会跟着蜕变的。熬过了这段敏感，缺少安全感的时期，你会有另外一番更豁达的感受的。旁人帮不了你多少的。至多陪你聊天，陪你说话，指引你多做些感兴趣的事情之外，真的好想是爱莫能助了。恐慌是有原因的，你最好闭上眼睛，想一下心里深处那个让你恐慌的东西究竟是什么，看一下自己能不能解决掉它，如果自己不能就试着问问妈妈，如果妈妈也无能为力的时候，再继续恐慌听天由命的也不迟。能说的就这么多了，我很能感受到你说的那种恐慌的感觉。我就是这样一失足成千古恨的，因为当时没有把问题解决。
