怎样才能让自己看上去很憔悴 病情分析：你好，你说的这个情况结合你这个年龄是很难做到，憔悴的指导意见：除非是长期患病，伴有发热，营养不良等情况才可能达到你说的效果，所以建议你注意休息，好好生活
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昨天晚上快睡着的时候感觉心跳变慢呼吸也变缓 晚上睡觉的时候，心跳呼吸会减慢，因为休息状态下无需要太多的氧供应，这是机体的一种生理调节功能。如果怀疑有问题的话，可以做个24小时动态心电图检查。必要时拍个x光胸片检查。
