晚上睡着了唉声叹气是病吗？晚上睡觉要唉声叹气怎么了

2020-08-11知识30

家人说我睡觉老是哼哼，唉声叹气的叫唤那种，声音挺大，是怎么回事啊。应该是因为你的作息时间不够稳定，饮食也不是很规律吧只要将生活规律调整到稍好的状态，基本上就可以好转我也曾有过类似的经历如果我没猜错，你应该还比较消瘦不一定是缺营养，但营养要跟上，睡眠质量也要跟上晚上睡觉之前泡泡脚，喝点热牛奶晚上睡着了唉声叹气是病吗？问题分析：唉声叹气善太息，多是肝气郁结引起的，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒就会导致肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，。老人一到晚上睡觉就唉声叹气怎么办？半夜想起年轻时吃过的亏，上过的当，就唉呀，唉呀，唉呀，成宿成宿的太悲观了吧白天多和老人沟通沟通可能老人现在觉得比较孤独你好！人老了，很多事情心有余而力不足，有强烈的失落感。这个时候更需要家人的关心和温暖，另外找些力所能及。