每天晚上在公园运动一小时，有有一天晚上睡觉突然 您好，前列腺炎与病原体感染、尿液反流和排尿功能障碍等有关。急性期有寒战、发热、乏力等全身症状，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。一般抗感染保守治疗。手术适用于反复发作的慢性细菌性前列腺炎患者。其他还有生物反馈治疗.经会阴体外冲击波治疗.心理治疗，中医中药治疗。饮食注意.多吃含高蛋白的食物。多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。适量补充维生素A、C、E。多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物
晚上七八点可以公园跑步锻炼吗？ 当然可以。其实具体要跟你的生活习惯相匹配。比如你晚饭几点吃，几点睡觉。一般来说，正常的晚饭时间会在六点，十点半睡觉，那你八点去跑步，应该是比较理想的跑步时间。反正我觉得饭后二小时左右，睡前一个小时以前跑步比较好，饭后时间太短，对身体不好，跑完睡，对身体也不好。到于晚上和上午比较，个人倾向于晚上跑，这个时间的好处是，一天的工作结束了，心情比较放松，跑步出出汗，也可以缓解学习或工作带来的压力，有利于睡得好。早上因为还要去上班，如果跑步累了，影响学习和工作，时间方面也太紧。
医生你好。我今天晚上吃完饭去公园运动了一。 您好，您的这种情况很有可能是运动的时候出了汗，被冷风吹到了，身体里面有寒气造成的。您的这种情况建议您到当地的按摩院里进行刮痧治疗，刮痧有很好的祛除寒气作用，刚。
