明明什么事都没干，为什么每天感觉好累？ 经常会有这种感觉，身体会觉得很疲惫不堪，每天都会觉得很累，和自身没有休息好有关系，还和季节有关系，和年纪也有关系。没有休息好就会觉得很累现在人都是过度消费自己的健康，包括我自己，明明可以提前入睡，正常入睡，偏要刷剧，刷视频，就是想多玩一会，时间长了就会养成晚睡的行为。晚睡没有休息好，到第2天就会觉得很累，很疲惫不堪，哈欠连天，只要一工作就想睡觉。这样的感觉你们都有过吗？很影响工作效率，同时也可能会让领导对我们有不好的印象。和季节有关系春困秋乏夏打盹，因为这些季节我们没有很好的调理身体，就会出现一些感觉身体很疲惫不堪的症状。春天会经常犯困，觉得身体都是软塌塌的，特别疲惫，这时候就需要好好调理身体，爱自己多一点，身体健康就会多一点。真正身体健康的人，都是真正懂得养生的人，无论是年轻人，还是老年人，都应该爱护自己的身体，只有这样健康才会伴我们长行。和年纪有关系人一旦到了中年，身体健康就走了下坡路，各种基础疾病接种而来，心脑血管疾病，各种过敏性疾病等等。因为环境因为各个方面的影响，使我们的身体也产生了很大变化，人到中年是一个特殊的年龄段，很多人都会觉得非常累，疲惫不堪。作为中年人。
一天明明啥都没干，但总觉得累 涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病、内分泌因素如糖尿病，甲减，循环系统疾病如心脏方面等，根据你描述的症状，还。
为什么明明觉得没干什么事，就是觉得心累 同感，就算什么也不做，感觉呼吸都重了，身体每个细胞都在说 好累。
