长拳有哪些规定的套路？ 传统长拳，分很多流派。如查华洪炮等，其中查拳分好多路。国家规定套路的长拳，初级分三路，其中初级长拳第三路可以算是初级长拳的代表，一般简称为三路长拳。此外还有甲 乙分级分组的长拳。初级长拳第三路动作名称：预备动作（1）虚步亮拳（2）并步对拳第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原教学要求在武术动作规格和劲力上，使学生得到严格的训练，熟练掌握长拳，太极拳动作方向路线，准确的势式步型，演练时要求体现各套路的运动特点，具有武术风格。长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众。
在江苏南京如何考武术套路段位，我是武术系研究生二年级学生，会一套少林初级长拳三段，五步拳， 晕了 你都是武术研究生了 还来这问？你以为网上的比你还专业有几个？怎么不问你导师啊 去问你老师比在这里靠谱的多
青年长拳的步骤 青年长拳动作小而精，讲求实效，艺术性和技术性强，即能单练又能对练，能激发学生的实习兴趣，有利于提高教学质量。通过教学可以发展学生的柔韧性、灵活性，协调性、力量等身体。
