一天吃一袋方便面对身体有什么样的影响？ 方便面(instant noodles)是日本人发明的，二战后日本经济起飞，生活节奏迅速加快，本身就喜欢吃面的日本人于是便发明了方便面这种快捷的食物。1958年方便面在日本第一次。
如果每天只吃一包到两包方便面可以减肥吗 如果你长期吃这个，有害身体健康哦！一个月瘦10斤，夏天效果更好！方法：早晨 稀饭 素包子烧饼都可以次一个到2个，切忌别吃荤的和油炸如油条，麻团等；午饭 菜 一切照常吃 。
每天吃一包方便面对身体有害吗？ 不利于身体健康。大量食用方便面会造成碳水化合物和中性脂肪数值的上升。高甘油三酯血症是指血液内中性脂肪的数值高于正常值的状态，中性脂肪会积压在血管壁，阻碍血液的流动，导致动脉硬化、急性心肌梗塞、脑中风等疾病。方便面大都用油炸过，目的是减去面中的水分以延长保存期。在炸的过程中，面粉中富含的维生素B遭到破坏，油脂也会在氧化后变为氧化脂质，积存于血管或其他器官中，破坏身体的酶系统。扩展资料方便面里的不营养1、脂肪的含量高油炸方便面中面饼含油脂通常为18%~24%，蛋白质含量为8%~10%，除去水分、矿物质和膳食纤维等，其余就是淀粉了。而料包里的第一大成分就是脂肪。如7a686964616fe78988e69d8331333431363666果是酱包，油脂含量超过50%；如果是油包，则通常是95%以上的脂肪，只是以不饱和脂肪为主。粉包当中，则毫无例外地含有过多的盐分，还有大量的鲜味剂。2、调味包中的盐分含量高一包方便面里的钠含量，就足以满足一个人一整天的钠摄入量。换句话说，一袋方便面，让你几分钟就吃掉三顿饭里的盐。根据大样本的调查，长期食用腌制品、高盐制品，少吃绿色食品的人，患上胃癌的机率比清淡饮食的人高。参考资料来源：人民网—韩研究：女性。
