朋友有髌骨软化的现象，但是朋友家里面还有宝宝要养活，必须要干活挣钱，不知道可以干些什么干活，请问髌骨高位适合做什么运动？
髌骨高位不适宜做什么运动 练习瑜伽中的一些伸展运动是可以的，对松弛髌周紧张的软组织有好zhidao处，但是不适合作负重位下蹲专等动作，可加重髌髁压力，加速软骨磨损。如果有问题请hi我我将尽快给您属回复如果满意 请尽快采纳O(∩_∩)O谢谢.
我今年24岁，刚大学毕业参加干活。四年前查处患有先天性髌骨高位，剧烈运动会疼，蹲下几分钟就会疼，坐久了也会疼，髌骨滑动时候明显有摩擦感。髌骨高位能痊愈吗？
