关于青少年心理健康问题 可能现在学习的节奏不断加快，人际问题或者家长对孩子要求太高，给你带来极大的烦恼，一个人对自己的要求太高，一旦达不到预定的目标，心理就会产生失落感，心理的困惑就会增强。自尊心太强的人更是如此。因此，你要学会将自己的学习目标定低一些，让自己容易达的就行了，不要同他人攀比，这样会使自己丧失信心。人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人陷入困境而无法自拔。建议：适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，。
如何看待青少年心理健康教育问题？ 青少年时期是人的心理与生理成长发展并逐步走向成熟的重要时期。一些不良行为、习惯和性格的养成，一些精神疾病的发生，往往都是由于在这一时期心理不健康造成的。因此，在这个时期加强对青少年学生的心理健康教育是非常必要的。向左转|向右转我老弟之前可严重了，不学好都，逃课，泡网吧，还敢骂老师。我们怎么说都不管用，后来还是一个亲戚跟我们说康悦之源的有专家，可以帮他疏导，硬把他带去了，这个老师还挺厉害的，竟然给他上了几次课就没事了。其实，青少年一定要多关注，发现什么不对劲的要及时纠正。
如何应对青少年心理健康的成长 人生有两次发育高峰，一次在出生后第一年，另一次是青春期，这期间孩子在生理上和心理上都会产生急剧的变化。随着我国生活水平的提高，孩子进入青春期的时间普遍提前，往往比家长预期的要早，面对孩子身体上和心理上的突然改变，孩子和家长可能都会感到措手不及。青春期的孩子身体上的变化是明显的，心理上的变化更为巨大。家长除了要帮他们应对身体上的成长外，还要和他们共同面对心理上的改变，关注青少年心理健康状况。很多家长发现孩子好像变了个人，不像以前那样听话，和家长的关系似乎疏远，甚至变得紧张了。过去在家爱说爱笑的孩子，可能会沉默寡言。放学后喜欢自己呆在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。父母的反复叮咛常常使他们不耐烦，这期间孩子们的感情更加丰富了，情绪起伏也比较大，不再像小时候那样无忧无虑，开始有一些“烦心事”和自己的秘密，比起父母他们更愿意和自己的同学和朋友在一起。作为家长可能会感到孩子不再和自己亲近了，也不再那么依赖家长，自己为孩子做的事似乎都不能让孩子满意。家长有时觉得孩子们不再需要自己了。实际上，当您发现孩子有这些问题出现的时候，不用过分紧张，这些正是他们长大的一种表现。进入青春期。
