雪梨黑豆糖水有什么功效 1.取黑豆30克，提前一天泡在水里。2.黑豆加水大火煮开，再中火煮至偏软。3.雪梨1～2个，将梨去皮切成较大片，和黑豆一起放在锅内，按个人口味放适量冰糖。4.小火将黑豆煮烂，雪梨微微发黑即可盛起。
赤小豆，意米，黑豆糖水有什么作用 赤小豆薏米健脾利水，黑豆补肾填精，建议加桂圆几个，枸杞少许，还有核桃、黑芝麻、大枣等熬粥，调些白砂糖，能补血提气，是食疗佳品。
黑豆煮粥前要泡吗 需要2113提前浸泡半小时。准备5261材料：黑豆 50g，大米 80g，水 适量。一、第一4102步将黑豆用清水洗净，浸泡1653半小时，如下图所示。二、然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。三、黑豆放电饭锅中，加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。四、然后加入淘好的大米，搅拌均匀，再煮30分钟，如下图所示。五、30分钟后即可出锅，盛入碗中，这样黑豆大米粥就已经做好了。
