请问能自己按摩治疗吗 病情分析:腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。意见建议:你好!自己按摩的。做仰卧起做扭伤脖子做按摩后还疼带自制项圈。 脖子扭伤了,主要是颈部两侧的肌肉受伤,造成了疼痛、活动障碍等。你应该去医院,找伤科医生给你做做推拿,必要时配合针灸,很快就会好的。您可以先试试药物治疗,常用的有。如何提高自制力? 还是要推荐「自控力」(http:// book.douban.com/subject /10786473)。看着它多次上畅销书榜,我以为大家都知道了。可是看这个问题下的答案和投票,我觉得这本书的读者还是。
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