如何纠正攒拳怒目增气力中直肘及旋腕不充分的问题 问的太多，解释太费事，而且用文字讲根本讲不清楚
八段锦动作之攒拳怒目增气力，本经验介绍了八段锦动作之攒拳怒目增气力
如何纠正“攒拳怒目增气力“中直肘及旋腕不充分的问题？ “攒拳怒目增气力”动作要求两腿屈膝半蹲成马步，两手“握固”分别置于腰侧，两“握固”拳 左右交替向前冲拳。其中，单拳冲出后须变掌内旋，翻腕，掌心向前，指尖由内向外。
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