矿物质在人体中的作用 各种矿物质在人体新陈代谢过程中，每天都有一定量随各种途径，如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落排出体外。因此，必须通过饮食补充。由于某些无机元素在体内，其。
我国人群最易缺乏的两种矿物质是（） A.钙和锌 B.铁和碘 C.锌和硒 D.钙和铁 参考答案：D
一般人需要每天服用维生素补充剂吗？ 外国人好像会每天吃点。维生素、矿物质、多维营养片等等补充剂，一般人有没有必要吃？首先要区分一下什么是一般人—我认为应该是无病无灾，没怀孕，非儿童和老年人。。
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