急！正步换齐步动作要领，详细！ 喊向前看的时候 心里莫念1 2 换齐步走.但是左手还是正步的姿势.右手是齐步的姿势.停顿0.2秒左手甩出去就走.OK
正步换齐步下口令那只脚，齐步换正步下那只脚，齐步换跑步下那只脚，跑步换齐步下那只脚，听到口令怎么换脚 都是下在左脚，听口令后右脚再出一步后，从左脚再换步伐
齐步换正步动作要领教法 起步换正步：听到正步走的口令时，如：“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂（参照正步动作要领）换起步要领同上。自己多走几次就找到感觉了，集体训练时候不要紧张。
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