跳广场舞怎么跳看上去脚步嫌的轻盈 我觉得关键是脚踝要有力量这个问题很好解决，每天单腿升降30下，靠脚踝支持你整个身体重量，立上去得时候去脚掌支撑，放下来时脚跟别落地，靠小腿支撑，反复练习，你得脚踝和小腿速度会有明显进步，跳舞教练对学生就是这么要求得。告诉你个秘诀，先站成小八字，用力踮起，踮到不能踮为止。然后身体慢慢往下压，像要坐在椅子上的时候，但身体不能往后倒，背挺直，脚不能落地，蹲下三到四秒后，用大腿的力量往上推，站之后，脚跟也不能落地，站立五秒后落地放松三秒，再继续.连续十次，每天两次。练习跳绳。练习跳绳不会让你跳的很高，但可以增加脚踝力量，从而增加连续弹跳能力，落地后立刻可以再起。
怎样跳好广场舞，广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统，是人类舞蹈艺术的精华。广场舞是融自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体。
怎样跳好广场舞，随着人们生活水平的提高，健身越来越受到人们的追捧，而跳广场舞作为一项十分重要的健身运动，已经在我国遍地开花。很多人喜欢跳广场舞，特别是家庭主妇，。
