早上起来就觉得没睡好 病情分析：这种情况最常见的是休息质量不好导致的，和您的年龄也有关系，最常见的是更年期综合征的表现指导意见：可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点西比灵胶囊，结合静心口服液或者太太口服液就可以治愈
为什么早上起来感觉像没睡一样？ 是睡眠不好的原因。睡眠不好表现：1、入睡迟睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠。2、睡不实晚上bai经常起夜，每晚要醒4次以上。3、睡眠少常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。4、睡醒累醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。睡眠不du好的影响：白天暏睡、疲倦zhi昏沉、沮丧易怒、学习力低落、判断力失常、反应力迟钝、注意力不集中、容易发生车祸.扩展资料睡眠的注意事项：1、正常人睡眠时间6-8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）。2、美容觉的时dao间22点-凌晨2点。3、长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调，生理时钟也会乱内掉。4、小孩最好在晚上20：30之前睡容觉，因为长身体。5、青少年应该在晚上22点左右睡觉。6、至于爱美的人，一定要在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢。参考资料来源：-健康睡眠参考资料来源：-优质睡眠质量参考资料来源：-睡眠时间
早上起来就觉得没睡好 你好，根据你的情况，没有休息好，肯定会打瞌睡的，建议平时吃点安神补脑液，维生素b6谷维素，连续吃半个月，目前多喝水，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，每天。
