医生你好，我想减肥请问用苹果醋减肥咀嚼片 健康指导：减肥效果普通但会影响机体健康，造成身体的不健康，建议适当运动，调节饮食保养。饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，如。
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苹果醋咀嚼片减肥有用吗？ 21世纪，网络以迅雷不及掩耳之势让“神马”、“浮云”、“hold住”流行在大众之间，但又很快又被新的流行所取代。而21世纪永恒不变的热点是什么呢？答之曰：减肥。当骨感美成为主流审美标准，减肥便成为了主流趋势，于是主流趋势下又出现了各种非主流的减肥方法。苹果醋咀嚼片便是其中之一，那么苹果醋咀嚼片减肥到底有没有效果呢？对人体有没有副作用呢？苹果醋咀嚼片的主要成分包括青苹果、柴苏油、火麻仁、左旋肉碱等。左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。所以，苹果醋减肥咀嚼片的减肥作用是值得肯定的，至于有些产品的夸大其词，消费者要三思而后行。网上有很多网友反映，有些苹果醋咀嚼片吃了很不舒服，失眠厉害，还有人初期效果很好，但是后期反弹厉害。这也是很多其他减肥产品会有的副作用，这也应了中国的一句古话“是药三分毒”，在达到减肥效果的时候，以健康为代价就得不偿失了。绿尔在这里建议您，即使是为了美丽，也不要出卖自己的健康，身体才是。
