揭开胶原蛋白不为人知的神奇功效，胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤干重的70—80%。胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原。
卵巢是什么？吃什么对卵巢好？ 吃点百合有健脾养胃的作用，同时能够帮助起到延缓衰老，降低卵巢囊肿的发生。黑豆当中含有的雌激素，帮助子宫以及卵巢起到一个很好的保养作用。梨是一种水分相当充分的水果，对于卵巢能起到很好的滋养作用。心情好，人就年轻，所以吃点香蕉，帮人保持内心的平和和好心情，因此，吃香蕉有利于卵巢的保养。火龙果对含有植物蛋白和花青素，对卵巢有很好的保护作用。香菇营养高，增加肠蠕动，预防便秘，除此之外，还能降低胆固醇，保护卵巢。
人体每天需要多少蛋白质？ https：//detail.tmall.hk/hk/item.htm？spm=a230r.1.14.15.1e407fe8NiM8E3&id=635483794417&ns=1&abbucket=1&sku_properties=31560：11856899298？ detail.tmall.hk 。
