抑郁症烦躁自闭晚上睡不着觉22岁 您好，由于不能了解到您出现这些症状的原因，所以不能针对性提出解决方案，不过患者自己可以通过一定的调节来缓解目前的状况。找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。运动。
我晚上睡不着觉心里难受是不是得抑郁症 你好，根据你的表述。你的现状既有焦虑，又有抑郁的表现。建议找你老公沟通交流，说说心里话。也可以找信得过的人，沟通交流。或者找心理咨询师咨询。
晚上睡不着觉，意识清醒，心里烦躁不安 病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.
