学校下周一升旗，轮到我班上演说。我班是b层次的班级。求一个永不退缩这种感觉的范文。借鉴一下。谢了。 能有幸作为一名升旗手，我感到由衷的自豪和喜悦，同时也意识到身上所肩负的责任十分.
有什么打架套路的视频吗 教学视频很多都可以在网上找，比如散打，泰拳，柔道，以及自由搏击中运用频率较高的抱腿摔。电影，推荐一些与自由搏击相关的，激战，导火线，勇士，永不退缩（pptv），永不退缩2（pptv），红带高手（貌似现在不好找了）。
求自由格斗的教学资料，我准备自学，最好有一系列的，要经典有用的教程，像《永不退缩》里的一样，可以告 永不退缩里的不是自由格斗 更像是一种表演 这个主演跟格斗选手都澄清过 还有 没有格斗基础的人不要自学格斗 都是错误的不说 还会连坏自己身体 完了还一点实战用处也没有 有激情是好事 不如到正规机构学习更好
