带小孩的妈妈怎么在不影响小孩还的情况下减肥 首先你必须要注意，不要吃太容易的食物，不要吃容易上火的食物，比如油炸的东西，这样肯定就会控制好自己的体重的，如果你吃油炸的东西，不但会影响到小孩子身体健康，也会引起自己出现肥胖的，所以这些一定要特别注意了。
跑步减肥一个月可以减20斤吗？各位妈妈生完小孩后都是怎么减肥的？ 这个是说不准的，但是的话可以通过运动减肥，多运动的话就减肥的快一些，每个人的体质都是不一样的，所以也说不准
刚生过小孩的妈妈怎么减肥啊 刚刚生完小孩，如果在喂奶的话，最好不要减肥。减肥会对产奶量和奶的质量造成不小的负面影响。怀孕期间，身体所囤积的脂肪就是为着哺乳的需要的。脂肪是乳汁重要的组成部分。而怀孕所囤积的脂肪通常在产后6个月左右也都会因为哺乳而消耗掉的，不用担心过早减肥。如果要减肥的话，运动是最好的方式，但一定要适量。大的运动量会改变身体的荷尔蒙分泌，对哺乳带来不利影响。
