宝宝吃海米冬瓜能补充什么营养？ 冬瓜虾米汤不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊、利尿去水，可以消除水肿以及减肥美容、保心安神、养血健脾，有显著的。
海米烧冬瓜 1.去掉瓤的冬瓜一小块，海米备好2.冬瓜用削皮刀削去皮3.切小块4.海米洗净，温水泡上5.切好葱花、姜末6.香菜切小段7.锅内入植物油，温热的时候把海米捞入锅里，小火煸到发黄。
每天最佳喝水时间表怎么安排呢 健康指导：您好，根据您的描述，您的情况：正确喝水时间表，早晨起床后第一杯水6：30，排毒养颜；第二杯水：8：30；第三杯水：11：00解乏又放松；第四杯水：12：50减负减肥；第五杯。
