拔河后手特别疼，手心部分红肿 病情分析：您好，根据您所描述的这个情况，建议您局部多冷敷，观察一下。指导意见：建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，不要使重力，你可以用云南白药喷雾剂消肿
拔河规则及技巧 10 握绳 比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，。
拔河要怎样站队？ 按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。一、准备姿势 1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉。
