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膝盖积液是一种怎样的体验? 理疗师与可爱的运动员们

2021-04-28知识7

理疗师到底是做什么的? 理疗即物理疗法,理疗师是指对病人提供康复理疗指导或帮助的人。

为什么有些膏药上写着运动员慎用? 因为看见治疗肌肉拉伤、关节扭伤的膏药上写着运动员慎用有些不解

跳水后为什麽要再到小池子里泡一下? 冲澡是为了保证身体的状态,保持运动员身上的热度不迅速的消失,使自己紧绷的肌肉也得到一定程度的放松。游过泳的人在刚刚从泳池出来的时候,会感觉到非常的冷,其实这是因为水汽带走了身上的温度。而且泳池里面的温度其实比室内的温度要高,所以运动员猛地出水会感觉还冷,随后肌肉紧绷,所以冲澡能够缓解肌肉的紧绷状态。如果一直紧绷着,轻则会导致运动员的下一个动作无法很完美的完成,重则会导致运动员发生抽筋的意外。所以为了防止运动员因为肌肉受凉造成的抽筋或是不必要的伤病,跳水运动员必须及时的冲澡或是在温池中浸泡,保持身体的温度。扩展资料:跳水场地设施场地:跳水池面积为25×25米,池深为5.4米。跳台:跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定,应最少长6米,宽3米,并于表面覆盖防滑材料。跳板:跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定,跳板应最少长4.8米,宽0.5米,并于表面覆盖防滑材料。参考资料来源:-跳水

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