古典舞技巧 （62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333337613862一）旋转的特点1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。2、以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。4、民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。民族舞姿转的发展仅仅是个开始，还大碧衫有。
怎样把古典舞跳得更好？ 中国古典舞的科学建设从上世纪50年代开始，从戏曲舞蹈入手，建立了舞蹈训练体系。它是以民族艺术为主题进行多元吸收，具有舞蹈艺术特征和科学系统以及具有时代精神的训练特征。它是以中华民族具有鲜明的民族风格.特色和表达感情的方式为主干，同时具有时代特点，即贯穿当今人们的审美.适应时代精神需要的训练体系。训练体系从对戏剧身段的改造达到身韵的升华。把戏曲身段作为身体的动作，称身段.身法，特点是“身段视身体为‘两轴三面’(腰为大轴，颈为小轴，头.胸.小腹为三面），讲究‘大轴运身，小轴运神（眼神）’。身法讲究‘以腰为轴，四肢为轮’，形成以腰为动力之源，以腰为操纵上下的总枢纽”。而身段韵律是神和形在一定规律要领下协调统一表现的整体。身韵强调人体运动的“画圆”轨迹，强调“反胴”，强调“以腰为轴”，强调以神领形，内气引导。相对而言，律是外部的手.眼.身法.步规定的做法和规格，中国古典舞的韵是内部的意.气.劲.神。http：//v.chinadance.cn/video.php/vid_9240_series_1_lid_292.htm
古典舞的基本动作与解析 基本舞姿吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333366303237前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。动力腿端腿，主力腿蹲，同时上身前俯去贴动力腿，手往后背膀子，眼顺手的方向看出。踹燕：动作腿在前腿90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿。姿态斜腰：在前点步基础上，主力腿蹲，骨盆向后倾约45°，送胯、横拧，形成一个向后倾的大斜线，手收回到肋旁往3方向斜上方刺出，眼顺手的方向看出，身体随之往外拧倾侧躺45°。头、眼顺手的方向看出。前屈腿姿态斜腰：在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6—7寸。动力腿小腿曲时，膝盖对主力腿膝盖窝，小腿往前交叉。头往拧腰的方向看出。斜探海：在立身射燕舞姿的基础上，加旁提和敞胸形成的舞姿，手带领到托掌提肋弯腰，眼随手然后看侧下方形成斜探海舞姿。大射燕：大掖步。
