为什么运动后身体容易上火？为何运动后身体容易上火？应怎样预防和调节？这个问题并不普遍，一般人运动身体不容易上火。上火是中医的概念。依本人对生命的理解，运动后上火。
为什么运动以后就觉得上火啊！ 运动有2113助于排汗，把身体里面的毒素通过汗腺排出来5261。4102有许多人觉得会因为运动而长豆豆，那1653是因为清洁做得不足，运动时要尽量避免照太阳，运动后要彻底地将清洁工作做好。运动后人身体容易缺水和无机盐，所以容易上火。
上火时适合运动吗？ 1、上火后可以适量的运动的，平时多喝点绿茶、绿豆汤等去火的饮品。上火，是中医术语。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的。
