足球中的\ 我简单介绍一下吧，我理解的“踩单车”就是ZIDANE的“马赛回转”，希望没有会错意，这个动作其实不是很难。认真练习大概一周就可以了。1、原地练习假设右脚选手（左脚反之亦然）。1.用右脚踩住球，面向正北方向，转身180度（其实用不了180度，最后实用阶段120度足以）。就是以球为圆心，脚不离开球，左半身腾空。动作完成时，你面向的是南方，不必是正南方，有个大概就可以了。2.加入左脚。重复刚才的动作只是在快落地时，换左脚踩球，此时只是用左脚踩住球即可，如果不好完成可以先做原地两脚交叉踩球（无转身，可加上向后拉球的动作练习，有利于我们提高脚感）3.拉球。在刚才的基础上落地前，左脚向脚外侧的方向拉球，人同时转体。2、运动中练习把球向前轻拨，完成和原地联系同样的步骤即可。总结：360度的踩单车不但难，而且不实用。一般此动作用来摆脱侧身或身后的对手，那么转身的角度也就不必很大了总之这是一个转身的动作，前卫在边路很实用。希望大家指正
关于足球中的踩单车动作 1、太快跟不上很正常，梅西内马尔和罗比尼奥踩单车也不会是在球速很快的情况下。你自己感受一下速度，球速不要太快。2、你腿短。开个玩笑。你可以在原地练习这个动作，就是不停跨球，不停左右脚轮换踩单车。原地不要动，你就能发现技巧了。3、一般情况遇上菜鸟是能摆脱的。而且就算不跟着你的动作，在你右脚把球踢开的那一瞬间，你已经是“变向+变速”了，对方80%的几率跟不上你，就算回追，也至少被你甩开一两米了。
练习踩单车足球技巧的简单方法，踩单车技巧就是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练，节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了，盘带过人最高的境界就是：带得很。
