五个简单运动瘦小腹 春天的日子就这样一天天变暖了，谁都想穿薄透的衣服，一展婀娜的身姿，但在冬季囤积了脂肪的腹部，现在让你无比难堪，目前你的首要任务是：让腹部缩水！
做什么运动可以瘦小腹 小腹脂肪过多，一般可以适当的运动加饮食控制下，预防增多。你好，建议平时做仰卧起坐，锻炼下腹肌，预防脂肪在腹部堆积。
怎样运动可以瘦小腹 一般是因为吃完就坐下。或者是便秘严重就会！建议你可以平躺在床上，用手揉小腹上的肥肉，从上至下，从下至上，如此反复，直到小腹发热为止，第二天早上醒来也放你会上厕所。
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