武术规定长拳第三套分段解析慢动作 但可以看土豆网的版本，内容是相同的：http：//www.tudou.com/programs/view/uFhpwKl5S_A/有分段解析和慢动作。第三套规定长拳，在世界青武术锦标赛 和 世界青少年武术锦标赛。
何处有初级长拳三路的视频或拳谱 第三路拳谱1，虚步亮掌2，并步对拳一，弓步冲拳弹踢冲拳马步冲拳弓步冲拳弹提冲拳跃步前穿弓步击掌马步架掌二，虚步架拳提膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌叉步摆掌弓步击掌踢腿马步盘舟三，歇步抡砸仆步亮掌弓步劈掌跳步冲拳马步冲拳弓步下冲叉步亮掌侧踹虚步挑拳四，弓步顶肘转身左拍脚右拍脚腾空飞脚歇步下冲仆步抡劈提膝挑掌劈掌弓步冲拳1，虚步亮掌2，并步对拳
怎样练习长拳三路？ 长拳三路有三十四个动作，我们可以分为四。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳
