腿弯处有一个筋疙瘩，用手触摸很硬，上下楼 根据你的描述，考虑是出现了淋巴结肿大，可以到医院行超声和髋关节X线片检查，了解关节是否有问题，目前需要注意休息，必要时淋巴结活检。
后背脊柱上长了一个包可以做左右的滑动感觉就像是多长 病情分析：这个很可能是脂肪瘤，可以去医院做个b超确诊下，如果是脂肪瘤，可以不用管它，是常见的良性体表肿瘤。指导意见：这个很可能是脂肪瘤，可以去医院做个b超确诊下，如果是脂肪瘤，可以不用管它，是常见的良性体表肿瘤。
膝盖不好，练靠墙半蹲有用吗？有句话是这么说的：“坚持靠墙半蹲一个星期，你会感觉膝盖年轻了10岁！靠墙半蹲这个动作真的对膝关节有养护作用吗？膝盖不好，靠墙半蹲有一定。
