如何补充一氧化氮 身体产生的一氧化氮就越2113少，越遭到破坏。例如摄入5261过多的饱和脂肪，会对一氧化氮4102造成破坏，这样就可能1653导致肥胖、糖尿病以及心脏病等问题。低饱和脂肪、高不饱和脂肪的饮食就非常好，能保护一氧化氮。同样，鱼和鱼油对保持健康也很重要。并且葡萄汁、大蒜、绿茶、黑巧克力等可有效提高体内一氧化氮水平的食物，而适当锻炼也有相同效果。
五味子的功效 五味子，广泛分布于黑龙江、吉林、辽宁等地。其果含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，能增强免疫、延缓衰老、治遗精；也能平缓心跳频率和纾解高血压。
什么事五味子 分南五味和北五味，一种山林蔓式植物，北比南好，价格也高。我种的是北五味。有十亩地。
