安静下来吧，没有什么可担忧的 安静的做自己，安静的自己奋斗，想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要蘖磐，就要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯。相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天，不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，去活出自己的精彩…
安静下来，就一定能知道自己的真实想法吗？那为什么还有那么多的人一直在纠结，一直在挣扎呢？ 安静是为了思考，思考多了最多也就是能够解决一时的情绪，但对事件还起不到改变，关键还是靠后期的行动，但是人生不是1+1=2，没有那么多必然。正确的不一定就是好的。为什么说，生容易，活容易，生活不容易啊。就是这么个意思，
你平时都是怎么让内心安静下来的？ 我有一套自己独特的2113方法能够让自己冲动的时候冷静下来5261，比如说当我看到同学都4102成双成对的出去1653旅游的时候，我做了三件事情就让自己安静下来了，第一是打开自己的钱包看一看，第二是打开我的各种余额看一看，第三拿出我的工作证看一看转没转正，这三联下来我的心基本上是安静的，当你心态不安静的时候，你就可以用你自己的边界来约束你自己必须安静下来，那些不安静的心态带来的后果可能是你无法承受的，你能够承受的也仅仅是你能力之内的事情。人还真就应该有一个安静的心态，这个安静的心态必然是需要对欲望加以控制，当你的欲望蠢蠢欲动的时候，你会没有办法安静下来，所以你需要一个理智的方法来约束这头欲望的野兽，用理性的牢笼将它关起来，而这个理性的牢笼则是你所建立的一套价值观念，当你的欲望处在一个合理的状态之内时，你不会对现实有太多的要求，你的要求降低了，你的期望值也就低了，而此时你就不会感受到理想与现实之间的落差，自然心态也就平和了，我们感到不平静的时候，都是因为内心的欲望在作怪，你想要的东西太多了，然而却没有那个能力达到。从小我的父亲对我说知足者常乐，我在年少时总觉得这是一种自欺欺人自我催眠的方式，。
