有什么办法可以让我早睡早起？？ 病情分析：你好：考虑你所说的情况晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易。
都说早睡早起身体好，为什么我早睡总是容易半夜就醒？ 病情分析：睡眠障碍，可能是植物神经紊乱，还可能是心理因素，精神因素，如焦虑症等指导意见：建议先自己调整生活心态，降低工作生活压力，如果仍无改善，再去医院就诊神经内科，精神心理科等，查焦虑量表等，必要时服用谷维素，黛力新等。
为什么我每天早睡早起可上学时还是会很困 你好，每天早睡早起可上学时还是会很困考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做。
