自由泳手臂划水动作讲解，自由泳是4种泳姿中游得最快的一种姿势，自由泳作为4种泳式中的一种，小编在此介绍一下手臂划水的完整动作。
《沁园春？雪》《沁园春？长沙》的全文 《沁园春·长沙 《沁园春·长沙》现代·毛泽东 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。。
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