10岁左右足球运动员该如何训练 10岁左右的少年足球运动员训练时要遵从足球项目特点和致胜规律，严格按照中国足协编制的《足球教学大纲》关于儿童少年技术发展的阶段性要求安排训练，9-10岁年龄组，初步。
一个人如何进行系统的足球训练？ https：// sanwen.net/a/cirmlbo.ht ml 2.蛇形，或称S形绕杆，目前视频暂时没找到，分为横跨步、小碎步绕杆两。http：// weixin.qq.com/r/nElmfgj EbFUTrUwd9xyO(二维码自动识别) 。
足球运动员平时有哪些基本训练 飞将足球训练器2113材：射门训练器、5261传球训练器、停球训4102练器、带球训练器、运球训练器1653、接球训练器和颠球训练器。1：射门训练器动作要领：足球和目标就成一直线，向目标轻松助跑，立足脚站在足球侧近，自然向后提起小腿，眼望足球顶部，锁紧脚眼挥动小腿投向足球中央点，完成整个射门动作。2：传球训练器动作要领：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确，在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。3：停球训练器动作要领：A、胸部面向足球用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部位迅速后仰，形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体，以最快的速度重新控制球。B、大腿面向来球大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉足球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速蹬地追球。。
