豌豆汤怎么做？ 豌豆排骨汤<；br/>；材料：猪排骨400g，冬瓜500g，姜片适量作法：1 姜切块用刀背拍散。豌豆。2 排骨过沸水焯过，去浮抹。3 电沙锅放入排骨。
豌豆汤怎么做？ 豌豆汤做法主料：豌豆 红椒辅料：油 盐 味精 水步骤：1.买来的豌豆夹把里面的豌豆剥出来，用筛子洗净，放在一个碗里备用2.红椒洗净，切成小段3.热锅，倒油4.等油热了以后，将豌豆倒入锅中，不停地翻炒5.五六成熟的时候倒入水6.盖上锅盖煮（盖上锅盖更容易把豆子焖熟）7.3、4分钟以后看一看，用锅铲拨一拨，如果水里面能看见豆皮，再多煮一分钟左右（我爸牙不好，多煮一会，容易咬），放入红椒，放入盐、味精8.等红椒熟了，就可以起锅了
豌豆汤有什么好处 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。正因为如此，豌豆还有宽肠的作用，所以吃了会放屁
