我是一个跑步的爱好者，练习靠墙静蹲膝盖怎么还疼了呢，还能练吗？其实在跑步和喜爱运动的人群当中，做靠墙静蹲这个动作导致膝盖前方疼痛的朋友还是很多的，主要是见于三种。
髌骨软化不太严重，求食疗方法。 髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成。
蹲下起来膝盖疼是怎么回事 蹲下起来膝盖疼痛主要是由髌骨软化症或者髌骨关节炎引起，两者实际上是同一种疾病的不同发展阶段而已。髌骨软化症的主要病理改变是软骨退行性变，包括软骨细胞肿胀、碎裂、。
