人在心情抑郁或非常愤怒的时候抵 您好，您的情况是说自己处于愤怒等状态以后会出现失控状态，而这种失控状态让您出现了对于自己的身体总是很担忧的问题出现，有了上述问题。
忧郁和愤怒的近义词 忧郁近义词：担忧|忧愁|忧虑|难过|惆怅|忧伤|忧闷。反义词：高兴|开朗|爽朗|畅快|愉快。愤怒近义词：愤恨、愤懑、愤慨、愤激、震怒、义愤、大怒、怨愤、生气、盛怒、发火、怫郁、恼怒、发怒、气愤。反义词：开心、高兴
“愤怒、焦虑、抑郁、悲伤等情绪都是不好的情绪，情绪管理就是要消灭这些情绪？ 消灭是消灭不了的 这些是正常人都能产生的情绪所谓的情绪管理应该是让你碰到触发这些情绪的事情的时候，控制自己尽量延缓情绪发作时间，或者在情绪来的时候用最短的时间把情绪平复下去
