豌豆的热量？ 豌豆的含热量较高，一般每一百克左右的豌豆就含有313大卡的热量，过多食用容易引发肥胖，但其中还含有较多的维生素、微量元素，适量的食用可以起到促进消化、预防便秘、排。
豌豆的热量 吃豌豆是否会发胖 豌豆的热2113量：313卡/100g吃多了肯定会发胖5261的，豌豆水分含量低、热量高，热量主要4102来自碳水1653化合物和蛋白质，常被做成添加油的膨化食品，此类食品不宜多食。补充：1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2.防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。3.通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用
豌豆糕的做法，豌豆糕怎么做请看豌豆糕的做法步骤图： 创建时间：2012-05-10 豌豆糕的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
