我不敢去做喉镜，听说比较痛苦，还喷麻药还... 意守丹田治疗鼻炎

小周天全通之后是什么体验？ 通督以后就彻底摆脱了亚健康状态，除此以外没有别的什么特殊功效了。那些说什么身轻如燕智商增长的大多数…请问呼气时意守丹田要怎么做？ 意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。古代有。怎样才能做到\ 我想请教.练的时候用不用自己控制腹部？答：不用，初学者，不要控制，任随自然，其实放松下来后，一般就都是腹式呼吸了，用意控制，不仅没有效果，而且容易出偏差！还是将吸进来的气送进腹部？答：吸近来的气，其实是不可能进腹部的，不是吗？在西医上我们知道，气是进肺的，而且还有个膈肌挡着呢。按中医传统的讲法，吸进来的气，也只是在胸中，和脾升清上输于肺的水谷精微结合成宗气，存于胸中，推动气化，营养全身。所谓吐纳中讲气送进腹部，是讲求一个意念，吸的大自然的清气，真的要进了丹田，那可不得了了，成了鼓胀病或疝气了。要吸也是由胎息、玄府、丹田或身上大穴直接吸取的天地间的“元”，在这方面有诸多讲头，而且也不是初学者所能领悟的，略。腹部在丹田是软还是硬的？答：这个问题真有特色，软的还是硬的。我想，应该无所谓软硬吧，跟软硬这个概念没什么联系呵。还有.我在吸气是要不要很大量？呼吸要快还是要慢？答：不要。吐纳讲究呼吸细、匀、长，很大量呼吸直会扰乱呼吸，等你静下来，完全自然后，你的呼吸就匀了，长时间坚持下来练习，自然就能细、匀、长，因为修炼本来就是法效天地，道法自然，“舍已从人”，“彼是主来我为客”，知道这个基本法则，。我的舌头伸出来看时颤抖 您好，西医讲相关末梢神经缺血或者受到挤压导致的症状。中医认为是“内风”血虚引起的，齿痕多为脾虚。最基本的气功方法 我也讲几句吧：我的一个观点：不要急着练某种功法，在你不是太懂的时候，又没有师父带，你练功的效果不会太好。理不明则法不通。你需要先明理，先提高悟性。否则，瞎练一通，又会有什么效果？或者碰到好的反应，你害怕了，把良好的气功反应当成了洪水猛兽，不但会没有效果，而且还有可能出问题，或者半途而废。因此，先明理，先看看一些有关气功的资料。推荐你看严新的资料。练气功的事，可以不用着急。而看资料的过程，也能使你的身心平和，也能提高你的认识。到时候，你自己确定练何种功法吧。至于你说的先练丹田之气的问题，我想也可以到时再说，到时候你可能会有不同于现在的想法。