火腿和哪些菜炒既好吃又营养 火腿酥饼的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱口味：原本味 工艺：熟煎火腿酥饼的制作材料：主料：小麦面粉800克，火腿肠200克辅料：麦芽糖50克，葵花子（生）35克，梅脯50克，核桃60克，桂花50克调料：大葱35克，姜10克，白砂糖200克，猪油（炼制）150克，花生油120克火腿酥饼的特色：此饼形状扁圆，饼色金黄，馅心端正，酥层清晰。教您火腿酥饼怎么做，如何做火腿酥饼才好吃 1.将200克面粉炒熟备用；将葱、姜洗净切成末备用；将面粉、猪油、饴糖混和后，加入水，搅拌均匀即成皮面团；将熟面粉和猪油揉搓均匀，即成油酥面团。2.将葱末、姜末、糖、火腿、瓜子仁、青梅干、核桃仁、桂花放入碗内，拌匀，即成馅料。3.将油酥包入皮面内擀成长条，切下两端，撒上面粉，卷起用滚筒延压，再卷起折成团即成酥皮，然后将酥皮切成小块，用手掌压成薄型小饼，备用。4.将小饼内包入馅料，封好口，略按一下，成扁形饼坯。5.将饼坯码入烤盘内，放进烤炉或烤箱中，烤至七成热时取出。6.将平锅放在火上，倒入花生油，烧热放入饼，待饼底部煎黄时，饼面刷上油，翻身煎熟，呈金黄色，即可食用。小帖士-食物相克：核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎。
豌豆玉米鲜虾火腿——红黄绿营养饭 豌豆玉米鲜虾火腿—红黄绿营养饭的做法，豌豆玉米鲜虾火腿—红黄绿营养饭怎么做请看步骤：1.虾挑去虾线，倒少许黄酒，生鲜。米饭入锅，比平时水多一点点，倒点食用油，三。
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