大米和黑米的热量差不多，为什么都说用黑米减肥，大米碰都不能碰？
黑米能和大米怎么熬粥好吃 材料黑米；白米；红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条做法1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化。5、起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。材料黑米，大米，干桂圆，冰糖做法1、黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；大米淘干净，干桂圆剥皮；2、锅中放水（喜欢稀一点可以多放水），放入黑米煮15分钟后加入桂圆和大米，煮半个小时（桂圆大概煮快半个小时肉就会很煮的很饱满了）。期间加糖，水少了就不断续开水。3、半小时后关火成出即可食用。
粥熬一晚上可以吗，另外大米黑米可以一起熬吗 去买个电高压锅 既省时间又省心 晚上把你想吃的米洗好（大米黑米可以放在一起）放到高压锅里 定时 第二天早上就可以喝到你想喝的粥了 我都用了快一年了 真不错 我买的是“美的”牌 电高压锅 超市 商场都有卖的 用电高压锅还安全 到时间它会停止工作 就变成保温状态 还可以煮排骨 蹄筋 做米饭 做汤等等 你先去商场了解一下 我感觉特别方便
