性生活时男友说我阴道里面太软了 病情分析：你好，早泄是指性生活时间比较短。阳痿是指性欲下降，阴茎勃起硬度不够，勃起时间短，甚至完全无法勃起的情况。指导意见：引起阳痿早泄的诱因有：前列腺炎，阴茎血管灌流不足，泌尿系统感染，性激素水平异常、糖尿病、高血压等，具体是哪种情况导致的，需要经过检查才能确诊。不用原因引起的阳痿，用药及治疗方法是不一样的。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，找准病因，根据病因针对性治疗才能快速治愈。
怎样练出一字马？ 正所2113谓台上一分钟，台下十年功，5261想要练出一字马，并不是一件容易的4102事，但通过长时间训练还是1653能够达到的。首先我们应该知道，想要完成一字马这个动作，对双腿的柔韧性有非常严格的要求，否则强行训练很容易受伤。在训练的时候，我们应该循序渐进，这样才能够练出一字马，并且还能够保护自己的身体。我们平躺在地上，双手放在两侧，紧接着抬起双腿，尽量与地面垂直，然后膝盖稍微弯曲，双腿慢慢的分开。这个动作类似于剪刀，就好比剪刀的开合，这相当拉伸肌肉，能够让我们的韧性提高。刚开始的时候可能比较疼痛，会有一种“撕裂”的感觉，当习惯后，肌肉被拉伸，也会感到十分的舒畅。因为肌肉的活动空间也在变大，这就意味着我们锻炼起到了良好的效果，通过长时间的训练，不仅能够增加柔韧性，同时还能够提高自信心，这是非常有帮助的。而且这个动作比较简单，不需要借助任何器材，几乎随时随地都可以完成。训练的时候，尽量将双腿的开合度变大，这样就能够起到锻炼的目的。当然这只是锻炼的第一步而已，刚开始可能会感到吃力，或者是出现酸痛感，这些都属于正常情况。随着时间的推移，酸痛感会减轻，柔韧性也会越来越好。不过开始训练要注意运动量，。
做瑜伽的女人好不好玩 气质应该比较好
