筒子骨炖山药有什么好处 猪筒骨中含2113有大量的骨髓挺适宜5261中老年人、青少年的，4102能够增强体质、增强免疫力、还能美1653容养颜。它有各种做法，可以炖萝卜筒骨啊炖莴笋炖粉条，小编下面主要写的是筒骨炖山药。食材食谱热量：280(大卡)主料猪筒骨500克山药适量方法/步骤1先准备食材，排骨、山药、生姜、料酒，将排骨洗净，山药削皮切块，生姜切片。2把洗干净的筒骨放入锅里，水开，去浮渣，小编为了省事，水开把水倒了清洗。3继续加水，水要一次性加足尽量加到最多，筒骨放进去然后放入生姜片和料酒。4盖上盖子，先开大火煮沸换小火继续炖，直到筒子骨炖烂，至少2小时。时间久汤也会浓，要注意别把水炖没了。5筒子骨炖烂以后，加入山药，继续与筒骨炖，直到山药炖熟。6最后山药炖熟了后就可以关火，放入少量盐，根据个人喜好你也可以加入调味料。7食材全了基本就能够做出来，主要是时间要把握好。
筒子骨炖冬笋跟山药可以同时炖汤吗 你好，可以的筒子骨炖冬笋跟山药可以同时炖汤，这些食物之间没有饮食忌讳，一起炖汤食用不会有什么不适，放心吧，完全没有问题
