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筒子骨炖山药有什么好处 筒子骨炖山药青豌豆汤

2021-04-27知识26

筒子骨炖山药有什么好处 猪筒骨中含2113有大量的骨髓挺适宜5261中老年人、青少年的,4102能够增强体质、增强免疫力、还能美1653容养颜。它有各种做法,可以炖萝卜筒骨啊炖莴笋炖粉条,小编下面主要写的是筒骨炖山药。食材食谱热量:280(大卡)主料猪筒骨500克山药适量方法/步骤1先准备食材,排骨、山药、生姜、料酒,将排骨洗净,山药削皮切块,生姜切片。2把洗干净的筒骨放入锅里,水开,去浮渣,小编为了省事,水开把水倒了清洗。3继续加水,水要一次性加足尽量加到最多,筒骨放进去然后放入生姜片和料酒。4盖上盖子,先开大火煮沸换小火继续炖,直到筒子骨炖烂,至少2小时。时间久汤也会浓,要注意别把水炖没了。5筒子骨炖烂以后,加入山药,继续与筒骨炖,直到山药炖熟。6最后山药炖熟了后就可以关火,放入少量盐,根据个人喜好你也可以加入调味料。7食材全了基本就能够做出来,主要是时间要把握好。

筒子骨炖冬笋跟山药可以同时炖汤吗 你好,可以的筒子骨炖冬笋跟山药可以同时炖汤,这些食物之间没有饮食忌讳,一起炖汤食用不会有什么不适,放心吧,完全没有问题

#筒子骨炖山药青豌豆汤

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