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正步走的手部动作 正步走分解动作要领

2021-04-27知识6

齐步走和正步走互换时国旗手拿旗的动作要领是什么?详细说明一下 目光呆滞,动作僵硬。这样就差不多

正步走玉齐步走手型的具体区别 正步时摆臂,若左腿上前,右臂大小臂应成90度角,小臂在胸前水平齐步时摆臂,类似走路时摆臂姿态

跑步走和正步走的动作要领!详细点 跑步走和正步走的动作要领:跑步走:当听到领令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。正步走:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。两者的区别:正步:正步主要用于分列式和其它礼节性场合。其口令为:正步-走。向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。跑步:跑步主要用于快速行进。其口令为:跑步-走。两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进。

#正步走的手部动作

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