散打的动作和要领，有哪些？ 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，。
散打的动作要领，散打的步法 内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约90度。盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交。
散打入门基本功及动作要领 我想知道抱架的规范动作和这个动作的目的，还有怎么能在最短的时间内练好压腿和开跨，我已经18了，韧带总觉的那么僵硬，请各位赐教 楼主你好；。
