我是一位抑郁症患者，晚上睡不着觉，怎么办 病情分析：您好，建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。指导意见：抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。
晚上睡不着觉是抑郁症的表现吗 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神。
患者中度抑郁症夜里睡不着觉，整天整天的找。 您好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁状态可能性大。建议，就诊心理科或者精神科，服用抗焦虑和抗抑郁的药物，控制疾病
