碳水化合物的主要生理功能有哪些 碳水化合物主要的2113生理功能:1、构成机体的重要物质5261;2、储存和提供热4102能;3、维持大脑功能必须的能源;16534、调节脂肪代谢;5、提供膳食纤维;6、节约蛋白质;7、抗生酮作用;8、解毒;9、增强肠道功能。碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。扩展资料:碳水化合物的食物来源:一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。参考资料来源:—碳水化合物
碳水化合物代谢 (1)供给能量:每克葡萄糖产热16千焦(4千卡),人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢.每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量,我国营养。
碳水化合物代谢是什么样的? 碳水化合物代谢 手术创伤引起患者血液中儿茶酚胺和胰高血糖素增高,导致胰岛素抵抗现象,使胰岛素作用降低,进而出现术后早期的血糖升高。这种高血糖症保证了大脑的必要。