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凉拌碎花生豌豆尖 碎豌豆粒的做法大全

2021-04-27知识1

隔着屏幕都能闻到香味的-豌豆炒碎肉 特别是B族维生素的含量很高,如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。。

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豌豆玉米粒的做法,豌豆玉米粒怎么做请看豌豆玉米粒的做法步骤图:1、豌豆和玉米剥粒 2、胡萝卜洗净去皮,切丁。大蒜切碎 3、锅中倒入适量的水放入豌豆,玉米和胡萝卜焯水。

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