减肥期间中午吃调擀面皮可以吗 吃擀面皮会长胖吗?

减肥每天中午只吃凉皮行吗？听说里面含有淀粉不能吃，但又有人说含热量很低能吃，那到底是能吃还是不能啊：这个要根据你的体质？

吃擀面皮会胖吗减肥吃什么好 适量的吃擀面皮儿不会肥胖。减肥要积极参加体育锻炼，特别是有氧运动如跑步，跳绳，游泳等。合理控制饮食，应食富含优质蛋白，维生素和纤维素类食物，低盐低脂低糖饮食。。

减肥能吃擀面皮吗 减肥期间患者可以吃擀面皮。面皮是由面粉制成的，含热量较低，可以作为主食进行食用。减肥期间的患者，应注意合理营养饮食，不要过度节食，患者可以适量的吃一些牛肉、。

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